La salud es primero

El sobrepeso y la obesidad son enfermedades muy graves que se presentan por la cantidad excesiva de grasa acumulada en el cuerpo y eso perjudica al ser humano.

Por ende es recomendable acudir al medico para la revisión de peso y talla y utiliza el índice de masa corporal (IMC), que se calcula dividiendo el peso en Kg entre el cuadrado de la talla en metros (IMC= peso(Kg)/talla (m2).

Aquellas personas que tienen un IMC igual o mayor de 25 es considerada en sobrepeso y si este índice es igual o mayor de 30, se considera con obesidad.

Por lo que vi en el trabajo de investigación la mayoría de la gente tiene sobrepeso y pocas son las que tienen obesidad pero ambas enfermedades hacen daño.

La causa principal del sobrepeso y la obesidad es gracias a una alteración del balance de energía entre las calorías consumidas y gastadas cada día.

Es bueno llevar una vida sana y saludable, para ello hay dietas alimenticias balanceadas y adecuadas a tu estilo de vida cotidiano.

Rivera Neri Evelyn Joanna  1° "B"  T. Vespertino